Видеокурс «Секреты лечения поясничного остеохондроза»

Видеокурс «Секреты лечения поясничного остеохондроза»

С развитием компьютерных технологий неотъемлемой частью почти каждого человека стал сидячий образ жизни. В связи с этим Вы меньше ходите и делаете физические упражнения. Спинные мышцы теряют силу и не могут больше поддерживать позвоночник. Это самая частая причина развития поясничного остеохондроза. Где же взять информацию о том, как лечить данное заболевание?

Гимнастика при поясничном остеохондрозе
Остеохондрозом является дистрофическое заболевание позвоночника, которое приводит к изменению межпозвонкового диска. Далее страдают соседние позвонки. Необходимо делать упражнения по укреплению мышц. Курс поможет Вам исправить осанку и укрепить мышцы спины. Это даст вам уверенность в себе и вы забудете постоянные боли и усталость в области поясницы.

Как лечить поясничный остеохондроз?
Бесплатный курс дипломированного врача по лечебной физкультуре Александры Бониной расскажет Вам: как вести себя при обострении боли в пояснице, какие упражнения можно использовать и как их комбинировать, Вы узнаете какие упражнения запрещено делать и как правильно подобрать упражнения для конкретного этапа лечения.

Курс состоит из 6 видеоуроков в которых Вы узнаете о причинах боли в пояснице, комплекс упражнений по устранению боли и как правильно делать закрепляющую растяжку.

Все подробности на сайте автора

Узнать подробнее…(Перейти на авторский сайт)



Оставьте отзыв: