Видеокурс «Управление эмоциями и волевой самоконтроль»

Видеокурс «Управление эмоциями и волевой самоконтроль»

Видеокурс «Управление эмоциями и волевой самоконтроль» скачать бесплатно

На занятиях Вы познакомитесь с историей метода экрального анализа и его практическими возможностями. Вы получите информацию о таких новых научных понятиях и представлениях в психологии чувств.

 

 

Занятия проводит автор метода, директор Научного центра экрального анализа, первый вице-президент Международной ассоциации научно-практической психологии и экрального анализа Виленский Игорь Леонидович.

На занятиях будут затронуты следующие темы:

 

  • Эмоции, как формы пространственной деконцентрации внимания, а также их взаимосвязь с внутренними телесными ощущениями;
  • Кинестетические ощущения и виды мышечного напряжения, как формы автоматического волевого самоконтроля;
  • Три уровня личностного самосознания: «чувственный», «волевой» и «мыслительный»;
  • Приемы идентификации и анализа эмоций;
  • Техники экрального анализа.

Получите практические навыки по:

 

  • Тренингу концентрации и деконцентрации внимания;
  • Тренингу волевого самоконтроля;
  • Приемам управления страхом, злостью, грустью и волнением;
  • Приемам идентификации и анализа эмоций.
  • Научитесь глубоко чувствовать и анализировать слабо различимые оттенки своих эмоций, разовьете свою интуицию и способность к эмпатии и «чтению» эмоций других людей;
  • Будете уметь контролировать свою импульсивность и обладать умением сохранять невозмутимость в любой сложной ситуации;
  • Сможете быстро восстанавливать свои физические и психические силы после перенесенных стрессов, не уставать от большой физической и эмоциональной нагрузки;

Для последующего совершенствования своих возможностей НЕОБХОДИМО общение и тренировка. Вас ждет много нового. Перед Вами откроются новые перспективы в общении с людьми уже сегодня!

Автор: Игорь Виленский
Год: 2010
Формат: avi
Качество: CamRip
Язык: русский
Размер: 1003 Мб.
Скачать бесплатно видеокурс «Управление эмоциями и волевой самоконтроль»:

letitbit — ссылка устарела



Один комментарий на «Видеокурс «Управление эмоциями и волевой самоконтроль»»

Оставьте отзыв: