Видеокурс «Секреты Тренировок»

Видеокурс «Секреты Тренировок»

Тем, кто занимается в тренажерном зале или только собирается — набор самых эффективных упражнений от тренера с 25-тилетним стажем.

Автор: Валентин Симаков.

В этом видеокурсе Вы узнаете как достичь желаемых результатов всего за полгода, занимаясь по часу не чаще 3-х раз в неделю.

Курс работает, даже если вы годами не получали желаемого результата от своих тренировок, внимая рекомендациям непрофессионалов. И:

  • Вам больше не нужно тратить время на «выуживание» крупиц истины в море противоречивой, или вообще ложной информации. О технике, питании, режиме.
  • Не нужно нанимать персонального тренера, который «разводит» вас на деньги, предлагая делать одни изолированные упражнения, и обещая «прирост силы и массы».
  • Не нужно покупать курсы тех, кто набрал массу на стероидах.
  • Не нужно принимать анаболики, убивая наповал свою гормональную систему, простату и печень. Давая повод для шуток из-за выпавших волос и выросших сосков.

Коротко о программе тренинга:

  • Раздел первый – мышцы
    Только нужные 19 мышц из 700. Где располагаются, из чего состоят, за какие движения отвечают. Вы узнаете, какие мышцы нужно проработать, чтобы улучшить форму вашего тела.
  • Раздел второй – упражнения
    Всего 20 самых эффективных упражнений из тысяч существующих.
  • Раздел третий — теория
    Все о целях тренировок, как выбрать упражнения и их сочетать.
  • Раздел четвертый — сила и масса
    Здесь в 11 уроках даются пошаговые инструкции для того, чтобы то, как растут ваши мышцы, радовало вас и вызывало зависть окружающих.

+ БОНУСЫ:

  • Бонус-сюрприз №1:  Книга знаменитого автора, тренера с 14-летним стажем и мастера спорта по пауэрлифтингу — «Как нарастить силу и мышечную массу без анаболиков»
  • Бонус-сюрприз №2: Книга того же автора о том, как похудеть без диет
  • Бонус №3: DVD фильм «Тренажёрное искусство»
  • Бонус №4: Программы: помощник питания, расчет калорий и калькулятор тела
  • Бонус №5: Как самостоятельно составить комплекс упражнений!

Скачать с letitbit.net одним файлом

 



Оставьте отзыв:

Видеокурс «Батюшкин секрет или как навсегда избавиться от курения»

Видеокурс «Батюшкин секрет или как навсегда избавиться от курения» В настоящее время все больше людей пытаются бросить курить, но мало ...

Видео тренинг «Быстрое похудение»

Видео тренинг «Быстрое похудение» Хотите узнать, как всего за неделю можно сбросить 5 кг, не принуждая себе к физическим нагрузкам ...

Курс «Экстремальный Набор Веса»

Курс «Экстремальный Набор Веса» Хотите быстро набрать вес и навсегда распрощаться с худобой... Тогда предлагаем этот авторский курс Андрея Кузнецова, ...

Видеокурс «Научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса, не выходя из дома!»

Видеокурс «Научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса, не выходя из дома!» Мечтаете о том, чтобы освоить технику бокса, но у ...

Видеокурс «Тайский бокс»

Видеокурс «Тайский бокс» Авторский видеокурс профессионального тренера таиландского бокса Амана Атилова: "Кто Еще Хочет Получить Секреты Мощного Боевого Искусства Муай-Тай ...