Видеокурс «Секреты Тренировок»

Видеокурс «Секреты Тренировок»

Тем, кто занимается в тренажерном зале или только собирается — набор самых эффективных упражнений от тренера с 25-тилетним стажем.

Автор: Валентин Симаков.

В этом видеокурсе Вы узнаете как достичь желаемых результатов всего за полгода, занимаясь по часу не чаще 3-х раз в неделю.

Курс работает, даже если вы годами не получали желаемого результата от своих тренировок, внимая рекомендациям непрофессионалов. И:

  • Вам больше не нужно тратить время на «выуживание» крупиц истины в море противоречивой, или вообще ложной информации. О технике, питании, режиме.
  • Не нужно нанимать персонального тренера, который «разводит» вас на деньги, предлагая делать одни изолированные упражнения, и обещая «прирост силы и массы».
  • Не нужно покупать курсы тех, кто набрал массу на стероидах.
  • Не нужно принимать анаболики, убивая наповал свою гормональную систему, простату и печень. Давая повод для шуток из-за выпавших волос и выросших сосков.

Коротко о программе тренинга:

  • Раздел первый – мышцы
    Только нужные 19 мышц из 700. Где располагаются, из чего состоят, за какие движения отвечают. Вы узнаете, какие мышцы нужно проработать, чтобы улучшить форму вашего тела.
  • Раздел второй – упражнения
    Всего 20 самых эффективных упражнений из тысяч существующих.
  • Раздел третий — теория
    Все о целях тренировок, как выбрать упражнения и их сочетать.
  • Раздел четвертый — сила и масса
    Здесь в 11 уроках даются пошаговые инструкции для того, чтобы то, как растут ваши мышцы, радовало вас и вызывало зависть окружающих.

+ БОНУСЫ:

  • Бонус-сюрприз №1:  Книга знаменитого автора, тренера с 14-летним стажем и мастера спорта по пауэрлифтингу — «Как нарастить силу и мышечную массу без анаболиков»
  • Бонус-сюрприз №2: Книга того же автора о том, как похудеть без диет
  • Бонус №3: DVD фильм «Тренажёрное искусство»
  • Бонус №4: Программы: помощник питания, расчет калорий и калькулятор тела
  • Бонус №5: Как самостоятельно составить комплекс упражнений!

Скачать с letitbit.net одним файлом

 



Оставьте отзыв:

Видеокурс «Гантельная гимнастика»

Видеокурс «Гантельная гимнастика» Получите Простой План Домашних Занятий С Гантелями, Который Сделает Ваше Тело Подтянутым, Снизит Вес, Накачает Мышцы... Чтобы ...

Видео аудио сеансы «Во имя жизни»

Видео аудио сеансы «Во имя жизни» Метод, о котором рассказывает автор данного курса, поможет Вам раз и навсегда избавиться от ...

Видеокурс «Здоровый образ жизни по методу Ключ»

Видеокурс «Здоровый образ жизни по методу Ключ» Как По Щучьему Велению И По Вашему Хотению Всего за 5 Минут В ...

Курс «Power body»

Курс «Power body» "Откройте Для Себя Простые и Проверенные Техники, Которые Позволят Вам В Кратчайшие Сроки Построить Сильное, Мощное Тело, ...

Видеокурс «Подтянутые ягодицы»

Видеокурс «Подтянутые ягодицы» Хотите узнать секрет подтянутых ягодиц с округлой формой и добиться такого же результата? Тогда смотрите этот обучающий ...