Обучающий фильм «Самомассаж. Снимаем боль своими руками»
Обучающий фильм «Самомассаж. Снимаем боль своими руками»
Этот фильм — наглядное видео пособие для всех кто занимается самомассажом. Благодаря диску Вы узнаете как правильно и без негативных последствий делать самомассаж, а также о всех инструментах и дополнительных вещах, которые можно применять в нем.
Почему необходим самомассаж?
- Самомассаж незаменим как оздоровительный метод.
- В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клетки ее наружного слоя, что способствует улучшению кожного дыхания.
- Воздействует самомассаж и на мускулатуру. Под влиянием самомассажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, из нее быстрее выводятся продукты распада.
- Самомассаж помогает в самое короткое время восстановить работоспособность мышцы, утомленной физической работой.
- Также самомассаж воздействует на суставы и связки, способствует их подвижности и эластичности. При регулярном применении самомассажа объем движений в суставах может увеличиваться.
- Самомассаж повышает прочность, выносливость связочного аппарата и является хорошей профилактикой травм и перегрузок.
- Самомассаж также хорошо влияет на кровь и лимфатическую систему. Он способствует более быстрому оттоку венозной крови и лимфы от различных органов.
Ваше здоровье в ваших руках!
Страна: Россия
Год: 2009
Жанр: Обучающее видео
Автор: Андрей Яковлев
Форум Андрея Яковлева: www.massa-gist.ru/004/
Продолжительность: чуть более часа
Качество: DVDRip
Формат: XviD
Размер: 700 Мб.
Скачать бесплатно видеокурс «Самомассаж. Снимаем боль своими руками»: