Видеокурсы категории ‘Видеокурсы по Спорту и Здоровью’

Бесплатный видеокурс "Йога: растяжка, сила и гибкость" (2012)

Бесплатный видеокурс «Йога: растяжка, сила и гибкость» (2012)

Цель данного видеокурса — помочь Вам yлyчшить Вашу paстяжкy,  избaвитьcя oт цeллюлитa, cтaть cтрoйнеe, cделaть cуcтaвы болee пoдвижными, а также ycoвepшeнcтвoвaть pабoтy ваших внyтpeнниx oргaнов и cиcтeм оргaнизмa.

(далее…)

Бесплатный видеокурс "Основной комплекс гимнастики Стрельниковой" (2012)

Бесплатный видеокурс «Основной комплекс гимнастики Стрельниковой» (2012)

Наверное многие слышали о дыхательной гимнастике Стрельниковой. Этот метод оздоровления распространен не только среди Россиян. Последователи А.Н. Стрельниковой находятся во всем мире.

Как показало время, эта методика приносит отличные результаты здоровью при таких болезнях как: бронхиальная астма, хроническая пневмония, хронический бронхит, хронический насморк и гайморит и многих других.

(далее…)

Бесплатный видеокурс "Уроки армрестлинга" (2012)

Бесплатный видеокурс «Уроки армрестлинга» (2012)

Данный обучающий видеокурс от Алексея Воеводы посвящен урокам армрестлинга. Вы научитесь тренировать силы в запястьях и бицепсах, развивать силы в предплечьях.

(далее…)

Бесплатный видеокурс "Комплекс упражнений стретчинга" (2012)

Бесплатный видеокурс «Комплекс упражнений стретчинга» (2012)

Потерять гибкость — все равно, что наступит старость! Что хочется сделать первое после сна? Конечно же потянуться. Основные задачи стретчинга — неторопливо, плавно растягивать и постепенно укреплять мышцы всего тела.

(далее…)

Бесплатный видеокурс "Тяговая тренировка Щукина" (2012)

Бесплатный видеокурс «Тяговая тренировка Щукина» (2012)

В данном видеокурсе вам расскажут о тренировке двух тяговых мышц — спины и трапеции. К тяговым мышцам также относятся бицепс и бицепс бедра, но об этих тренировках вы узнаете из другого видеокурса.

Здесь тренировка начинается с подтягивания на турнике, потом идет тяга вертикального блока обратным хватом. Упражнение «шраги» Александр выполняет с маленьким весом, но очень четко и подконтрольно. При такой тренировке очень важно прочувствовать мышцу и ее кровенаполнение.

(далее…)

Бесплатный видеокурс "Рукопашный бой ОСОБ" (2010)

Бесплатный видеокурс «Рукопашный бой ОСОБ» (2010)

Этот обучающий видеокурс по ОСОБ (Отечественной Системе Оптимального боя), из которого Вы узнаете моменты тренировок рукопашного боя, об отработке психологических фишек и многое другое.

(далее…)

Страница 20 из 38« Первая...10...17181920212223...30...Последняя »
Видеокурс «Хоббиз» Сергей Жуковский, Алексей Сергиеня

Видеокурс «Хоббиз» Сергей Жуковский, Алексей Сергиеня Хотите зарабатывать на своём Хобби, превратить его в прибыльный Бизнес и жить так, как ...

Видеокурс «Зарабатываем в интернете без вложений»

Видеокурс «Зарабатываем в интернете без вложений» С этим видеокурсом любой желающий может начать зарабатывать деньги в интернете, не вкладывая в ...

Видеокурс «Администрирование Joomla»

Видеокурс «Администрирование Joomla» Второй видеокурс Александра Куртеева, который научит Вас легко и быстро создавать качественные и профессиональные сайты! В курсе ...

Видео курсы по фотографии от Карла Тейлора

  Видео курсы по фотографии от Карла Тейлора Данный набор видеокурсов даст Вам знания, необходимые для работы с «зеркалкой». Вы ...

Видеокурс «Твои 120 отжиманий»

Видеокурс «Твои 120 отжиманий» Хотите узнать, как добиться результата в 120 и более отжиманий от пола и получить красивое накаченное ...